運動不足

7月に「小布施見にマラソン」というハーフマラソンに旦那さんと参加してきました。

名前のとおりただのミニマラソン(ハーフマラソン)ではなく、

小布施の景色を見て、小布施の特産物を食べて、飲んでという制限時間5時間のゆったりしたマラソンです。

準備段階で足を怪我していたため、歩くのも精一杯。制限時間ぎりぎりの半泣きでのゴールとなりました。

強歩大会で諏訪湖一周をした高校時代から十数年。

怪我の原因は「運動不足」。

まずは10㎞マラソンが余裕で完走できるように定期的に運動を続けようと思います。

北澤

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